Im Urlaub nicht abschalten können: Jeder Fünfte ist betroffen

Etwa jeder fünfte Deutsche hat sich im diesjährigen Sommerurlaub nicht richtig erholt. Auf dieses Resultat verwies eine Studie, die kürzlichveröffentlicht wurde. Der Befragung zufolge fühlten sich 82 Prozent aller Probanden nach dem Urlaub zwar gut bis sehr gut erholt.
Ganze 18 Prozent aller Umfrageteilnehmer konnten ihre Energiereserven nur bedingt oder gar nicht wieder aufladen.

Mangelnde Fähigkeit zum Abschalten

Der wichtigste Grund war nach Informationen der DAK die unzureichende Fähigkeit, vom Alltag abzuschalten.

Mehr als die Hälfte aller Betroffenen begründete den geringen Erholungswert laut Umfrage mit diesem Fakt.

Rund 20 Prozent aller Probanden begründeten den fehlenden Erholungseffekt mit der zu großen Hitze am Reiseziel. Weitere 16 Prozent betonten, dass die Urlaubsqualität durch Probleme bei der An- und Abreise am Bahnhof oder am Flughafen gemindert wurde.

Erkrankungen auf Reisen

Erschwerend kam hinzu, dass acht Prozent aller Betroffenen auf Reisen erkrankten. Besonders häufig litten sie an Husten und Schnupfen. Generell berichteten 63 Prozent aller Reisenden von Erkältungssymptomen. An der Umfrage nahmen etwa tausend Probanden teil.

Erholung durch gemeinsame Zeit und Ortswechsel

Einen Erholungseffekt erzielten die meisten Personen durch einen Ortswechsel, gemeinsame Zeit mit der Familie sowie Komponenten wie Natur und Wetter. Ganze 82 Prozent aller Befragten, die sich gut oder sehr gut erholt fühlten, begründeten diesen Effekt mit Sonnenschein und Naturerlebnissen.

Mehr als 70 Prozent aller Umfrageteilnehmer erwähnten, dass gemeinsame Zeit mit der Familie ihrer Erholung zugute käme. Der gleiche Anteil an Befragten empfand den Ortswechsel ebenfalls als einen ausschlaggebenden Faktor. Außerdem vertraten 56 Prozent aller Befragten die Meinung, dass körperliche Aktivität zu ihrem Erholungsprozess beigetragen habe.